Apresentação/Introdução
As mudanças e desafios da vida moderna acarretaram ao ser humano a necessidade de adaptação física, mental e social. Essa exigência acaba expondo as pessoas a situações de conflito, ansiedade, tristeza, preocupação e instabilidade. O Lu Jong é uma prática de cura do budismo tibetano que pode ser executada por pessoas de qualquer idade e até mesmo com limitações físicas. Caracteriza-se por uma série simples de movimentos corporais realizados em associação ao ritmo respiratório próprio, desempenhando efeitos profundos sobre a saúde do corpo, energia e mente. O yoga trabalha integralmente as dimensões do bem-estar de uma pessoa, transformando e proporcionando força, estabilidade e felicidade. A COVID-19 foi declarada emergência de saúde pública de interesse internacional em janeiro/2020. O cenário exigiu a adoção de medidas sanitárias, por meio de um esforço coletivo, com a finalidade de contenção da transmissão do novo coronavírus. O distanciamento social foi uma das estratégias eficazes de prevenção no enfretamento da pandemia. Para além das condições patológicas específicas causadas pela COVID-19, estudos demonstraram alterações relevantes no quadro de saúde mental da população em âmbito mundial. Diante do exposto, justificou-se o desenvolvimento de novas alternativas de oferta do Lu Jong, com o intuito de reduzir os possíveis impactos trazidos pela COVID-19, transtornos mentais e de evitar a interrupção da prática contínua realizada pelos usuários do SUS em Pará de Minas.
Objetivos
Desenvolver uma nova modalidade de oferta do Lu Jong - Yoga Tibetano com o propósito da continuidade do acesso aos usuários do SUS, restritos ao isolamento social, no período da pandemia de COVID-19.
Metodologia
A prática do Lu Jong foi implantada no município em agosto/2017. As aulas são ministradas por uma enfermeira, certificada pela organização Nangten Menlang International, cadastrada em Equipes Multidisciplinares de Atenção Básica. No Brasil, há 34 pessoas com formação em yoga tibetano e sua oferta no SUS, por enquanto, é exclusividade de Pará de Minas. As aulas de yoga eram presenciais e foram suspensas pelas necessidades impostas pelo distanciamento social no cenário pandêmico. Foi preciso reinventar outras formas de oferta dessa prática. Através de um movimento intersetorial e de parcerias entre secretarias municipais de saúde, comunicação e cultura decidiram disponilizar aulas on line, criando o Projeto denominado “Transformação em Movimento”. As aulas foram gravadas, semanalmente, no teatro municipal e no Parque Bariri II. A equipe de gravação foi composta por servidores da secretaria de comunicação e os recursos utilizados foram microfone, câmeras fotográfica e de filmagem. Contava-se com a presença da instrutora e profissionais de saúde convidadas, respeitando as normas sanitárias. O convite à população foi realizado, através de peças de divulgação, criadas pela equipe de comunicação, para publicização das aulas nas redes sociais. Os vídeos gravados eram disponibilizados através do canal da Prefeitura de Pará de Minas no Youtube, às 2ªs feiras, às 20 horas. A duração de cada aula era em média de 40 minutos e o usuário necessitava de aparelho com acesso à internet.
Resultados
Foram registradas mais de 1300 visualizações dos vídeos disponibilizados pelo canal no Youtube. Nos comentários, os usuários agradecem a iniciativa da continuidade da oferta do yoga tibetano, mantendo as pessoas energizadas e saudáveis no período de isolamento social. A prática do Lu Jong, meditação em movimento, gerou calma, equilíbrio, alívio das dores, melhora do sono e satisfação. Essa nova modalidade de oferta alcançou mais pessoas. Os alunos regulares motivaram seus familiares a praticarem juntos o Lu Jong em seus domicílios. Além disso, alunos que já conheciam o movimento e estavam inativos, retomaram a prática do yoga possibilitada pelo acesso on line. Outra facilidade comentada foi a liberdade de visualizar os vídeos a qualquer tempo, dia e espaço geográfico. Houve o alcance para além dos limites do município, confirmado pelos depoimentos de pessoas residentes em outras cidades que acessaram as aulas. Relatou-se sobre a evolução do olhar da gestão e do cuidado das pessoas relacionados à saúde pública. Teve solicitações de continuidade da prática no modo on line pelos usuários. A justificativa foi sobre a comodidade de realizar o yoga no próprio domicílio, principalmente em relação aos idosos, em situações de dificuldades de deslocamento e necessidades de transporte. A gestão despertou sobre as potencialidades e possibilidades geradas pelas ferramentas on line. Essa modalidade foi estendida a outras atividades e serviços públicos, originando efetividade e eficiência
Conclusões
Apesar das consequências negativas causadas pela COVID-19, as condições e as urgências da pandemia estimularam o desenvolvimento de práticas e atividades através do uso das ferramentas do mundo virtual. A nova modalidade de acesso on line das aulas orientadas de Lu Jong permitiu a continuidade da prática nos espaços de convívio social. Pelos depoimentos e comentários dos usuários pode ser constatado que os benefícios do Lu Jong foram atingidos. As pessoas se sentiram energizadas e saudáveis para o enfrentamento do período de incertezas, medos e inseguranças. Possivelmente, transtornos mentais foram reduzidos e até mesmo evitados, considerando os relatos de sentimentos de calma, equilíbrio, alívio das dores, melhora do sono e satisfação, gerados pela meditação em movimento. Além disso, buscou-se, na intersetorialidade e nas parcerias, a solução para que o Lu Jong continuasse mesmo na travessia da pandemia. A nova modalidade demonstrou-se efetiva, considerando os registros e relatos dos usuários. Apresentou-se eficiente pelos benefícios e otimização dos recursos utilizados. Conclui-se que, em momentos críticos e desafiadores, é possível reinventar e buscar novas estratégias resolutivas e de qualidade para as políticas públicas do S
Palavras-chave
Yoga, COVID-19, Atenção Primária à Saúde, SUS